牙龈上长了个肉疙瘩不痛不痒可能是由慢性炎症、牙周病或局部感染引起的牙龈组织增生所致。
由于慢性炎症、牙周病或局部感染引起时，会导致牙龈组织受到刺激而发生炎症反应，进而导致细胞增生，形成肉眼可见的肿块。当肿块处于初期阶段且没有疼痛或瘙痒感时，往往容易被忽视，但如果不及时处理，可能会进一步发展成更严重的口腔疾病。因此，建议患者定期进行口腔检查，以便早期发现和治疗相关问题。
此外，还应考虑是否存在舌下腺囊肿、舌根部淋巴结炎等情况，这些都可能导致舌下出现硬块。如果伴有红肿热痛等症状，则可能为急性化脓性淋巴结炎；若无明显症状则多为慢性非特异性淋巴结炎。
在诊断明确前，避免自行触碰或试图移除肉疙瘩，以免加重炎症或造成二次损伤。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期清洁牙齿和牙龈，有助于减少口腔细菌数量，预防相关问题的发生。
