腰臀比是不是越小越好

腰臀比不是越小越好，其理想值因性别而异。

腰臀比反映了人体脂肪在腰部和臀部的分布情况，能反映腹部脂肪含量。男性腰臀比的理想值为0.9以下，而女性则为0.85以下，因为男性的腰部相对于臀部更宽，因此腰臀比不宜过高，否则易患心血管疾病、高血压等疾病。

但若腰围与臀围差距过大，则可能会影响生殖系统的健康，不利于生育能力的提高。

日常生活中要注意合理饮食，避免暴饮暴食或过度节食减肥，以免导致营养不良或者诱发厌食症等。