遗精伤身体吗

遗精是否伤身因人而异，通常取决于遗精次数以及个人感受。

遗精是正常的生理现象，一个月1-2次属于正常范围，不需要过于担心。如果频繁遗精，并伴有腰膝酸软、乏力、记忆力减退等症状，则可能是肾虚的表现，可能会损伤身体。

频繁遗精可能与生活习惯、精神压力或某些疾病因素有关。

建议调整作息时间规律，避免过度劳累，适当放松心情，减轻压力，有助于减少遗精的发生频率。

在日常生活中，应关注自身健康状况，若出现频繁遗精或其他不适症状，应及时就医以获得适当的治疗和指导。