肾阴虚是肾脏阴液不足，肾阳虚是肾脏阳气不足，分别表现为阴虚火旺和阳虚寒凝的症状。

肾阴虚多因长期过度劳累、房事过度、久病伤阴等导致肾阴亏损；肾阳虚则是因为年老体衰、久病伤阳、过度服用寒凉药物等原因引起肾阳亏虚。肾阴虚时阴不制阳，虚热内生；肾阳虚时命门火衰，不能温煦机体。肾阴虚主要表现为潮热盗汗、腰膝酸软、眩晕耳鸣、失眠多梦等症状；肾阳虚则可出现畏寒怕冷、手脚冰凉、性功能减退等症状。

针对肾阴虚和肾阳虚的诊断，可以进行尿常规、血生化、甲状腺功能测定等实验室检查，以评估肾脏功能和内分泌状态。此外，医生还可能会建议做超声波检查来观察肾脏结构是否异常。肾阴虚可通过滋阴补肾的中药调理，如六味地黄丸、左归丸等；肾阳虚则需使用温补肾阳的方剂，例如金匮肾气丸、右归丸等。患者应在专业中医师指导下用药。

无论是肾阴虚还是肾阳虚，都应避免过度疲劳和情绪波动，保持规律作息和适度运动，有助于改善症状并促进康复。