右手手腕外侧有痣红痣变黑可以考虑采取激光去痣、冷冻疗法、皮肤磨削术、光动力疗法、药物局部外用治疗等方法进行治疗。如果痣的变化引起担忧或不确定，建议及时就医以获得专业评估和指导。

1.激光去痣

激光去痣是利用特定波长的激光直接作用于色素颗粒上，使它们被分解成微小颗粒并被吞噬细胞清除。

主要适用于表浅、较小的色素性病变。在专业医生指导下进行，需多次治疗。

2.冷冻疗法

冷冻疗法通过使用液态氮来快速冷却受损区域，导致异常组织坏死。此方法常用于去除表皮层上的良性或恶性肿物。治疗后可能出现暂时性红斑或水肿。

3.皮肤磨削术

皮肤磨削术通过物理手段如刮匙或旋转器械去除受损或不平滑的表皮层。适合改善痘疤、粗糙及肤色不均等问题肌肤。术后需要遵循医嘱做好护理工作。

4.光动力疗法

光动力疗法结合了特定波长光线与口服或注射给药相结合的方法，以增强血管活性药物对异常组织的作用。对于特定类型的皮肤癌或某些表皮下疾病有效。按处方服用药物，并在光源设备照射下完成整个过程。

5.药物局部外用治疗

药物局部外用治疗涉及应用含有特定成分如氢醌、曲酸等的外用药膏来淡化色斑。可作为辅助手段处理数量不多且位置较深的黑色素痣。根据医师指导选择合适产品持续使用。

针对上述情况，建议患者定期观察痣的变化，若痣出现增大、颜色加深等情况，应及时就医进行专业评估。