复发性脱位的治疗方法包括功能性锻炼、肌肉加强训练、关节保护装置、非甾体抗炎药、关节腔注射等。

1.功能性锻炼

功能性锻炼通过一系列特定的动作来增强周围肌肉的力量和稳定性，以预防脱位的发生。此方法适合所有人群，特别是对于初次发生脱臼的人群，可以有效减少再次发生的概率。

2.肌肉加强训练

肌肉加强训练旨在通过针对性的运动强化肩带肌群和腹肌，提高关节稳定性和控制力。

针对复发性脱位患者，这种训练有助于改善肌肉平衡，降低再发风险。

3.关节保护装置

关节保护装置如护具或定制支具有助于限制关节活动范围，减少意外伤害导致的脱位风险。在需要较高关节稳定性的活动中使用，例如体育比赛或某些职业工作环境中。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚等可缓解因软组织损伤引起的疼痛和肿胀。当脱位后伴有局部轻微炎症时，服用此类药物能提供舒适感，并促进恢复过程。

5.关节腔注射

关节腔注射通常采用皮质类固醇或玻璃酸钠溶液直接作用于受影响区域，减轻炎症反应。对于存在持续性关节不适但不宜手术干预的患者，这是一种简便有效的解决方案。

建议定期复查以监测病情变化，必要时可在医生指导下进行物理疗法。此外，应避免进行可能导致关节受伤的高强度活动，如举重或橄榄球，以减少脱位的风险。