慢性阑尾炎轻微疼痛可以考虑阑尾切除术、抗生素治疗、腹部按摩、热敷、止痛药等方法来缓解。如果疼痛加剧或伴有其他症状，应尽快就医以排除急性阑尾炎或其他并发症。

1.阑尾切除术

通过手术直接移除病变的阑尾，从而彻底解决疼痛问题。

对于反复发作且伴有严重症状的患者是一种有效的治疗手段。

2.抗生素治疗

使用广谱抗生素如头孢菌素类、青霉素类等来控制感染，减轻炎症反应。适用于急性期或不适合立即手术的情况。

3.腹部按摩

轻柔地顺时针方向按压下腹部位，促进肠道蠕动，缓解不适感。非专业人士不宜施加过大力量以防加重病情。

4.热敷

采用温度适宜的暖湿毛巾覆盖于右下腹区域，提高局部血液循环速度。主要针对慢性阶段的轻微疼痛提供帮助，并需注意避免皮肤灼伤。

5.止痛药

根据医嘱选择合适的止痛药物如阿司匹林、布洛芬缓释胶囊等口服以减轻疼痛。短期服用用于缓解急性期剧烈腹痛，长期使用需谨慎考虑副作用风险。

在诊断为慢性阑尾炎后，应避免食用高纤维食物，以免增加肠道负担。日常生活中，应注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累，以免影响机体恢复。