按摩耳朵对某些类型的耳鸣有效。

按摩有助于放松紧张的肌肉，改善血液循环，并减少耳内的压力差异，这些因素都可能导致耳鸣。但如果是其他疾病导致的耳鸣，则需要针对病因进行治疗。因此，如果耳鸣持续不缓解或者加重，应尽快就医以确定具体原因并接受适当治疗。

如果耳鸣是由外伤、炎症或感染引起的，则不宜自行按摩受影响区域，以免加重损伤或扩散感染风险。

对于耳鸣症状，建议避免噪声环境，注意休息，保证充足睡眠，以减少耳部不适。