感冒期间不建议饮用绿茶。
绿茶中含有茶碱和咖啡因等物质,具有兴奋中枢神经的作用,可使机体代谢增强,促进血液循环,扩张血管,提高心率,从而增加心脏负荷。而感冒时,由于病原体侵袭,机体免疫力下降,如果再摄入刺激性较强的绿茶,可能会导致交感神经系统过度兴奋,进一步加重体力消耗,延长疾病恢复时间。因此,为保证充分休息和健康恢复,感冒时不建议饮用绿茶。
对于存在高血压、心脏病或睡眠障碍的人群而言,即使未患感冒,在日常也应减少绿茶摄入量或避免在晚上饮用,以免影响血压控制或睡眠质量。
针对感冒症状,患者应注意多喝水,保持充足休息,以支持身体对抗感染,并促进病情康复。