孕妇鼻窦炎头疼可以考虑采取鼻腔冲洗、鼻内糖皮质激素喷雾、短程口服抗生素、蒸汽吸入、穴位按摩等非药物治疗方法进行缓解。如果症状持续或加重，应及时就医以获得适当的治疗。
1.鼻腔冲洗
通过使用生理盐水溶液或专用洗液清洁鼻腔，每日可多次进行以缓解症状。适用于因分泌物积聚引起的不适感。需注意选择适宜的温度和液体量，并遵循正确操作流程。
2.鼻内糖皮质激素喷雾
局部应用高剂量皮质类固醇能够减少黏膜水肿及炎症反应，从而减轻头痛。主要针对长期存在且难以控制的慢性鼻窦炎患者。在使用前应详细阅读说明书，并按医嘱调整剂量。
3.短程口服抗生素
抗生素具有杀灭或抑制细菌生长的作用，能有效控制感染状态，改善由细菌性引发的头痛。对于急性发作、有明确细菌感染指征时使用。须遵照医师处方完成整个疗程。
4.蒸汽吸入
利用热力促进血液循环加速代谢过程，有助于稀释分泌物易于排出；同时湿润呼吸道缓解干燥引起的刺激性疼痛。适合于缓解因干燥所致的轻微头痛。实施时要确保环境安全无火源，并控制好温度以防灼伤。
5.穴位按摩
通过特定穴位的刺激可以调节气血流通、缓解头部压力，对因气滞血瘀引起之痛楚有所帮助。宜在专业人士指导下进行日常保健或配合上述其他措施使用。注意力度适中以免造成损伤。
孕期患鼻窦炎需谨慎用药，若经保守治疗无效或病情加重，则应及时手术干预，如内鼻镜下鼻息肉摘除术等。建议定期复查，监测病情变化，以便及时处理并发症。
