斜方肌筋结通常可以通过按摩的方式揉掉。
斜方肌筋结是由于长时间保持一个姿势或者剧烈运动导致局部软组织出现无菌性炎症所引起的，此时会导致局部充血水肿、活动受限的情况发生。患者可通过按摩的方式来促进局部血液循环，从而达到消肿止痛的目的。但需注意的是，如果症状持续不缓解，则需要
及时就医诊治。
针对斜方肌筋结，还可以考虑使用热敷或冷敷治疗、针灸等方法来缓解不适症状。这些措施有助于减轻肌肉紧张和疼痛。
在处理斜方肌筋结时，应注意避免过度用力按摩受影响区域，以免加重损伤。同时，应确保采取正确的体位和动作，在专业人士指导下进行针对性训练，以减少风险。
