运动损伤通常表现为疼痛、肿胀、关节功能受限、皮下出血和肌肉痉挛，这些症状可能表明肌肉、韧带或关节受损，建议就医以获得适当的治疗。
1.疼痛
运动损伤可能导致软组织（如肌腱、韧带和肌肉）或骨骼受伤，这些结构受到刺激时会产生神经冲动，通过周围神经传递至大脑产生疼痛感。
疼痛通常出现在受伤区域，可能伴有局部压痛。剧烈运动后出现的疼痛可能是由于过度使用某些肌肉群导致的。
2.肿胀
运动损伤会引起毛细血管破裂，使血液渗出到周围的组织间隙中，从而引发肿胀。肿胀通常发生在受损部位附近，可能会导致局部温度升高和颜色改变。
3.关节功能受限
运动损伤可导致关节内积血或滑膜炎等炎症反应，进而影响关节活动范围。关节功能受限可能表现为弯曲困难或伸展障碍，特别是在急性期后仍存在持续性不适时更为明显。
4.皮下出血
运动损伤会导致微血管破裂，红细胞从破损处进入组织间隙，形成皮下出血。皮下出血通常位于皮肤下方，可能呈青紫色斑点或条纹，常见于撞击或摔倒后的身体接触区域。
5.肌肉痉挛
运动损伤可能导致神经递质异常释放，引起肌肉纤维不自主地强烈收缩，即肌肉痉挛。肌肉痉挛多发生于小腿腓肠肌，患者会感到突然且难以控制的肌肉抽搐。
针对运动损伤，可以进行MRI、X光检查以评估软组织和骨骼状况。治疗措施包括物理疗法、药物治疗如非甾体抗炎药布洛芬缓释胶囊，重症情况下可能需要手术修复。在康复期间，应避免剧烈运动，注意休息，同时遵循医嘱进行适当的锻炼，以促进恢复并预防再次受伤。
