在家就会耳鸣，可能是由于家里声音较嘈杂、学习压力较大、心理负担过重，以及长期处于噪音环境中等原因导致。建议保证周围环境安静、舒适，适当开窗通风，或转移注意力，可有效缓解耳鸣症状。
1、声音较嘈杂：如房子内有刺耳的声音、特别大的噪音，可能会刺激听神经，导致耳鸣。日常应避免长期处于嘈杂的环境中，应注意休息，适当放松心情，可缓解耳鸣症状;
2、学习压力较大：如孩子近期在学习压力较大，经常熬夜，睡眠质量不好，可能会引起精神紧张、焦虑等症状，易导致耳鸣。应注意劳逸结合，保证充足的睡眠，可在一定程度上缓解耳鸣症状;
3、心理负担过重：如工作压力较大、面临巨大场面，或人际关系紧张等情况，可能会因为心理负担过重，在家里过于焦虑、烦躁，引起耳鸣症状。日常应适当减轻工作量，学会劳逸结合，避免过于劳累，可缓解耳鸣症状;
4、长期处于嘈杂环境中：长期生活在嘈杂的环境中，可能会导致听力疲劳，从而诱发耳鸣。应避免长期处于嘈杂的环境中，尽量待在安静的环境中，可缓解耳鸣症状;
5、其他：如长期在家服用庆大霉素、链霉素等具有耳毒性的药物，也可能会导致在家就会耳鸣的情况。应及时停止用药，或者咨询医生更换其他药物。
如果经常出现耳鸣的症状，建议尽早就医查明病因，除外病理性因素，一旦确诊为病理性因素，应尽早接受治疗，避免引发更严重的后果。
