胃肠功能紊乱引起的左腹痛和腹胀可以尝试饮食疗法、中药调理、腹腔镜手术、腹部按摩、针灸治疗等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以排除其他潜在的消化系统疾病。
1.饮食疗法
通过调整饮食结构，减少刺激性食物摄入，如辛辣、油腻等，以减轻胃肠道负担。
适用于轻度胃肠功能紊乱患者，旨在改善症状。
2.中药调理
中医认为腹痛、腹胀与脾胃虚弱有关，可通过补中益气汤等方剂来调养脾胃。此法适合长期存在上述症状且经西医常规治疗效果不佳者。
3.腹腔镜手术
腹腔镜手术是一种微创手术，通过小切口进入腹腔内直接观察病变部位并切除。该疾病导致的腹痛、腹胀可能源于肠粘连、慢性阑尾炎等病变，腹腔镜下直视可准确诊断并处理相关病变。对于明确有器质性病变所致的腹痛、腹胀患者，在排除禁忌后可行该手术。
4.腹部按摩
腹部按摩可以促进血液循环，缓解肠胃痉挛引起的腹痛和腹胀。对于功能性消化不良引起的相关症状具有一定的缓解作用。
5.针灸治疗
针灸能够调节神经系统和内分泌系统功能状态，从而达到止痛、消胀的目的。针灸可用于治疗由胃肠功能紊乱引起的腹痛、腹胀等症状。
在治疗胃肠功能紊乱引起的腹痛、腹胀时，应避免食用易产生气体的食物，如豆类、洋葱等，以免加重不适症状。同时，保持良好的生活习惯，如规律进餐和适量运动，有助于改善症状。
