乳糖不耐受的婴儿可以尝试水解蛋白配方奶粉、深度水解蛋白配方奶粉、氨基酸配方奶粉、羊奶粉、豆奶等。需要强调的是，这些食物并不能替代医生的治疗，如果宝宝出现不适，应及时就医。
1.水解蛋白配方奶粉
水解蛋白配方奶粉通过将大分子蛋白质分解为小分子，如氨基酸或短肽，以减少消化吸收负担。乳糖不耐受的婴儿可考虑使用水解蛋白配方奶粉。此类奶粉可以降低肠道不适症状的发生率，有助于改善腹泻、腹胀等问题。
2.深度水解蛋白配方奶粉
深度水解蛋白配方奶粉进一步降低了蛋白质分子大小，更易被消化系统分解吸收，适合对普通配方奶粉存在轻微至中度不耐受的婴幼儿。该类奶粉能减轻胃肠道负担，减少呕吐、肠鸣音亢进等不良反应。
3.氨基酸配方奶粉
氨基酸配方奶粉不含游离的蛋白质分子，仅由合成氨基酸组成，完全避免了潜在的致敏原。对于严重乳糖不耐受及多种食物过敏者而言是安全的选择。这种奶粉能够提供一整套完整的营养素，满足生长发育需要，且不会引起严重的过敏反应。
4.羊奶粉
羊奶粉中含有丰富的脂肪球以及多种矿物质元素，比较容易被人体消化吸收，因此乳糖不耐受的人群也可以适当喝一些羊奶粉。羊奶粉中的营养物质比较丰富，不仅有利于补充身体所需的营养成分，还可以增强机体免疫力，提高抗病能力。
5.豆奶
豆奶是一种植物性饮料，主要由大豆加工而成，含有一定的维生素E、膳食纤维等营养成分，也较为易于消化吸收。适量饮用豆奶通常不会加重乳糖不耐受的症状，但不宜过量摄入，以免导致胃肠功能紊乱的情况加重。
对于乳糖不耐受的婴儿，在选择奶粉时应咨询医生并进行必要的食物敏感测试。必要时，可在医师指导下使用益生菌制剂来改善消化吸收功能，例如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等。
