运动损伤的性质主要包括急性与慢性、开放性与闭合性、软组织损伤与骨折。
运动损伤可能涉及肌肉、韧带或其他软组织的拉伤或撕裂。这些损伤可能导致局部炎症反应、肿胀和疼痛，严重时甚至会导致骨折。典型症状包括疼痛、肿胀、活动受限等，还可能出现皮下出血、畸形等症状。对于开放性损伤，还
会伴有伤口出血的情况。
常规体检包括触诊以评估受伤部位的硬度和压痛情况；X线检查可显示骨折线是否存在；MRI可以详细观察软组织损伤的程度。治疗措施取决于损伤类型和程度，如物理疗法、穿戴支具或手术修复。物理治疗师会指导患者进行渐进性的康复训练，帮助恢复关节功能和肌力。
建议避免剧烈运动，注意休息并给予适当的营养支持，促进身体恢复。在医生指导下逐步增加运动强度，防止再次发生运动损伤。
