膝盖关节疼痛可以考虑采取非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护剂、关节镜手术、针灸疗法等方法进行治疗。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和缓解疼痛。例如布洛芬、萘普生等。

非甾体抗炎药适用于轻至中度膝关节疼痛的短期使用。

2.关节腔注射

关节腔注射是将消炎镇痛药物直接注入关节内以减轻炎症和缓解疼痛。如玻璃酸钠、曲安奈德等。 该方法适合于急性发作期或因软骨损伤引起的慢性膝关节疼痛。

3.关节保护剂

关节保护剂可以减缓软骨破坏进程，主要用于延缓病情进展。常见有硫酸氨基葡萄糖、双醋瑞因等。 该类药物适宜长期服用，尤其对于存在退行性病变者。

4.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除关节内的病灶和修复损伤组织。主要针对严重损伤或反复发作的患者。 手术适应证包括严重的半月板撕裂、滑膜皱襞综合征等。

5.针灸疗法

针灸疗法通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和关节僵硬。选择足三里、血海穴等穴位进行针刺。 针灸可用于改善膝关节周围血液循环及缓解肌肉紧张。

在处理膝关节疼痛时，应避免剧烈运动，尤其是对抗性强的体育活动，以免加重关节负担。适当的康复训练有助于增强肌肉力量和稳定性，但应在专业人士指导下进行。