突然血压高头晕可以考虑采取生活方式干预、降压药、镇静催眠药物、针灸疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，应尽快就医以评估和管理高血压。

1.生活方式干预

生活方式干预涉及均衡饮食、规律运动和充足休息等。例如，减少钠盐摄入量，增加钾含量高的食物如香蕉，并保持每周至少150分钟中等强度有氧活动。此方法适用于轻度高血压患者以及作为辅助手段来控制血压。

2.降压药

降压药通过扩张血管或抑制肾素-醛固酮系统发挥作用。代表性药物包括硝苯地平片、氢氯噻嗪片。主要针对原发性高血压及急性升高且伴有严重症状者。使用时需遵医嘱调整剂量以达到比较好效果。

3.镇静催眠药物

镇静催眠药物可以减轻焦虑紧张情绪，缓解因情绪因素引起的血压上升。常用药物有阿普唑仑片、佐匹克隆片。对于存在睡眠障碍导致血压波动较大的人群有效。需要在医师指导下使用。

4.针灸疗法

针灸可调节自主神经系统功能，改善血液循环，从而降低血压。选择百会穴、风池穴等穴位进行针刺。对于某些类型的继发性高血压有益。须由专业中医师执行，并注意可能出现感染等问题。

面对突发的血压升高和头晕症状，应立即停止任何可能加重心脏负担的活动，采取坐位或卧位，使身体处于舒适状态。若持续不缓解，应及时就医，在医生指导下服用降压药控制血压，以免发生不良后果。