屁股痛可以考虑非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、坐浴、针灸疗法、神经阻滞等方法来缓解疼痛。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病因。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少组织发炎和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、萘普生等。

此方法适用于轻至中度急性发作的屁股痛。需注意长期使用可能导致副作用。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的臀部肌肉，减轻因肌肉紧张引起的疼痛。患者可在医生指导下服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物。此方法适合因肌肉紧张导致的屁股痛。在服药期间应监测肝功能。

3.坐浴

坐浴能促进局部血液循环，加速炎症因子消退，从而达到止痛的目的。患者可用40℃左右的温水坐浴。此方法可用于改善局部循环，缓解肌肉紧张。但应注意控制温度以防烫伤。

4.针灸疗法

针灸疗法是利用特定穴位刺激来缓解疼痛的一种传统中医技术。选择臀部穴位如环跳、秩边等进行针刺。对于久坐引起的屁股痛有效。需要由专业针灸师操作以确保安全和准确性。

5.神经阻滞

神经阻滞通过向特定神经注射麻醉药物来暂时中断疼痛信号的传导。例如腰椎穿刺术中可能涉及的硬膜外阻滞。该方法主要用于治疗坐骨神经痛等慢性疾病。实施时需严格遵守无菌操作原则，并评估潜在风险。

针对屁股痛的情况，在日常生活中要尽量避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。若疼痛持续不缓解或者加剧，建议及时就医检查，以便明确具体原因后处理。