更年期尿失禁一般不会自愈。

更年期尿失禁是因为雌激素减少导致的盆腔器官支持组织薄弱、阴道萎缩及黏膜变薄，进而引起尿道闭合压力降低，使膀胱与外界相通，因此不能自愈。

该症状可通过药物治疗或行为疗法改善，如果症状持续或加重，应及时就医咨询专业医生。

针对更年期尿失禁的症状，建议患者在睡前避免饮用过多液体，以减少夜间尿频的发生；此外，可适当进行盆底肌肉锻炼，增强肌力也有助于控制排尿。

对于更年期尿失禁，应关注生活方式调整和适当的盆底肌肉训练，同时定期复查泌尿系统检查以及骨质疏松风险评估，以便及时发现并处理潜在的问题。