宫寒的患者可以适量地吃番石榴。

宫寒的患者适当进食番石榴并不会加重体内的寒邪之气，也不会影响疾病的恢复。而且番石榴中含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便排出，进而预防便秘的发生。

但是需要注意的是，如果对番石榴过敏，则不能够吃，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适的症状。另外，宫寒的患者在日常生活中还要注意做好保暖措施，尽量不要穿露脐装或者短裙，以免腹部着凉。

宫寒的患者还可以适当地吃一些温性食物，比如红枣、桂圆、羊肉等，也可以遵医嘱服用艾附暖宫丸、金匮肾气丸等药物进行调理。

宫寒的女性平时要注意饮食调养，避免食用生冷的食物，如西瓜、冰淇淋等，以减少体内寒湿之气的产生。此外，建议患者还可通过泡脚来改善宫寒症状，也可起到一定的驱散寒气作用。