身体一边关节疼痛可以考虑采取非甾体抗炎药、关节腔注射、针灸、关节保护训练、关节镜手术等治疗措施。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和缓解疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于轻度至中度关节痛。 适用于急性期缓解轻至中度的关节肿胀及疼痛。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入患处以减轻炎症和缓解疼痛。常使用玻璃酸钠等药物减缓软骨退变。 适合于特定类型的关节疾病导致的局部不适情况。

3.针灸

针灸通过刺激穴位调节气血流通以舒缓肌肉紧张和关节僵硬。选择手阳明大肠经穴位如曲池穴进行针刺。 用于改善局部血液循环以及缓解因风寒湿邪侵袭引起的局部关节疼痛。

4.关节保护训练

关节保护训练旨在增强周围肌群力量和稳定性，预防过度使用造成的损伤。典型练习包括膝关节屈伸运动。 适用于存在轻微关节症状但希望维持日常活动者。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创技术，在直视下清除关节内病灶并修复损伤组织。手术通常采用全身麻醉，并在膝关节、肩关节等部位执行。 适应于明确诊断为半月板撕裂、滑膜皱襞综合征等明确病因所致的单侧关节持续性疼痛。

针对一侧关节疼痛的情况，应避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响病情恢复。建议患者及时就医，以便进行针对性的专业评估和治疗。