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老年人需要补硒吗

老年人通常不需要额外补硒。

虽然部分人群存在缺硒的情况,但是由于老年人的新陈代谢较弱,如果盲目补硒可能增加肾脏负担,甚至出现中毒症状,表现为头发脱落、手脚麻木、腹泻等。因此,不建议自行给老年人补硒,如有必要应在医师指导下进行。

对于患有甲状腺功能亢进症肝硬化的人群,补硒需谨慎,因为过量摄入可能会加重病情。

老年人需要补硒吗

需要注意的是,任何补充剂都需要在医生的建议下使用,以确保安全有效,并避免潜在的风险。此外,均衡饮食是获得所需营养的比较好途径,应尽量从食物中摄取适量的硒元素。

2024-09-13 13:25举报/反馈
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