健身可以辅助缓解酒精肝。

健身能够提高身体新陈代谢，促进血液循环，有利于肝脏功能恢复，并且还可以增强免疫力，从而达到辅助缓解酒精肝的目的。但是需要注意的是，如果患者存在严重的肝损伤或者已经出现了肝硬化等情况，则不适宜进行过于剧烈的运动，以免加重病情。此外，在进行健身时还应注意保持充足的休息时间，避免过度劳累。

对于非酒精性脂肪性肝病患者，高强度间歇训练可能诱发肝脏炎症反应，因此这类人群应谨慎选择锻炼方式。

针对酒精性肝炎的治疗和管理，建议定期监测肝功能指标，同时调整饮食结构，减少酒精摄入，确保营养均衡。