孩子铅高可以通过饮食调理来缓解，可以食用绿豆、胡萝卜、牡蛎、猪血或猕猴桃。但需要注意的是，食物并不能直接用于治疗铅中毒，若铅含量持续偏高，建议寻求专业医生的帮助。

1.绿豆

绿豆具有清热解毒的功效，能够促进体内毒素排出，从而辅助降低铅含量。

适当摄入可以起到利尿消肿的作用，有利于缓解水肿症状。

2.胡萝卜

胡萝卜富含β-胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，有助于改善视力、增强免疫力。此外，其还含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，预防便秘。但需注意适量食用，避免过量导致胡萝卜素血症。

3.牡蛎

牡蛎含锌丰富，而锌元素对铅有拮抗作用，可以帮助身体排除多余的铅。但是不建议儿童过多食用，以免引起消化不良等问题。

4.猪血

猪血中含有大量蛋白质及多种人体所需的微量元素，经常食用对人体健康有益。而且猪血中的铁质含量较高，经常食用可以补血，改善贫血的症状。

5.猕猴桃

猕猴桃中富含大量的维生素C，这种物质具有抗氧化性，能够帮助清除体内的自由基，进而达到辅助排铅的目的。除此之外还可以为机体补充营养，提高自身抵抗力。

日常生活中，家长应注意孩子的饮食均衡，避免食用可能增加铅吸收的食物，如加工食品和某些传统中药。同时定期监测孩子的铅水平，以便及时发现并处理铅中毒问题。