生活方式通过影响体重、饮食结构和体力活动水平，对糖尿病的发生和发展有显著影响。
不良生活习惯如高脂高糖饮食、久坐不动可能导致胰岛细胞功能受损，进而引发或加重糖尿病。这些因素导致机体无法有效利用葡萄糖，从而积累并损伤胰腺β细胞，进一步加剧血糖控制障碍。糖尿病患者可能经历多尿、口渴、疲劳、视力模糊等症状。这是由于长期高血糖刺激渗透压感受器，使下丘脑分泌抗利尿激素减少，进而引起多尿；同时高浓度的葡萄糖透过肾小球滤过膜时带走大量水分，导致排尿量增加而出现口渴现象。
常规的实验室检查包括空腹血糖测试、糖化血红蛋白水平检测以及胰岛素抵抗指数评估。这些检查有助于诊断是否存在高血糖状态及其严重程度。治疗糖尿病通常需要综合考虑药物治疗和生活方式干预。常用药物有二甲双胍、格列齐特等口服药，以及甘精胰岛素、赖脯胰岛素等注射剂。此外，定期监测血糖水平、调整饮食结构至低GI食物为主、增加体力活动也是必不可少的部分。
建议采取均衡饮食，避免过度摄入糖分和脂肪含量高的食物，以减少糖尿病风险。适量运动，如快走、游泳等，可提高身体代谢率，帮助维持正常血糖水平。
