晚上睡觉口臭可以考虑采取中药调理、口腔清洁、饮食调整、益生菌补充、抗幽门螺杆菌治疗等方法来改善。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。
1.中药调理
通过服用具有清热解毒、消炎止痛功效的中成药来缓解口臭症状。对于脾胃虚弱引起的口臭有较好的改善效果。
2.口腔清洁
定期使用牙线、牙刷等工具彻底清除食物残渣和软垢，并保持口腔湿润。确保口气清新是预防口臭的基础步骤之一。
3.饮食调整
减少辛辣、油腻及含糖量高的食物摄入频率；增加新鲜蔬果比例。长期坚持有助于改善消化系统功能紊乱所致的口臭问题。
4.益生菌补充
通过口服益生菌制剂如乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等产品来调节肠道微生态环境。适用于因肠道菌群失调导致的口臭情况。
5.抗幽门螺杆菌治疗
针对由幽门螺旋杆菌感染引起之口臭问题可采用质子泵抑制剂联合抗生素方案。此疗法适合于胃部疾病所伴随之异味状况。
在晚上睡觉时出现口臭可以考虑使用复方氯己定含漱液进行口腔护理。日常生活中还要注意多喝水，适当运动，促进身体新陈代谢，有利于减轻口臭的症状。
