吃完饭后舌头麻可能是舌神经损伤、舌炎、面神经炎、糖尿病周围神经病变、维生素B12缺乏等疾病的表现，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。

1.舌神经损伤

当舌神经受到外伤、压迫或其他损伤时，可能导致局部血液循环障碍，从而引起舌头麻木。对于舌神经损伤患者，可以遵医嘱使用营养神经类药物进行治疗，如甲钴胺片、维生素B12等。

2.舌炎

舌炎通常由感染、机械刺激、化学刺激等因素导致，炎症反应可使舌头黏膜受损，进而出现麻木感。患者可在医生指导下使用复方氯己定含漱液、康复新液等药物缓解不适症状。

3.面神经炎

面神经炎是由于病毒感染或面部受凉等原因引起的面神经水肿和炎症，对面部肌肉控制产生影响，包括舌头的感觉。这会导致舌头的运动受限和感觉异常。患者需要在医生指导下服用抗病毒药物进行治疗，比如阿昔洛韦胶囊、盐酸伐昔洛韦分散片等。

4.糖尿病周围神经病变

糖尿病周围神经病变是长期高血糖对神经系统的影响，高血糖导致神经营养血管缺血缺氧，进一步加重了神经细胞的损害，此时可能会累及到舌咽神经，从而诱发舌头麻木的症状。患者需要遵医嘱口服降糖药来控制血糖水平，例如二甲双胍格列吡嗪片、格列齐特缓释片等。

5.维生素B12缺乏

维生素B12缺乏会影响神经系统的正常功能，导致神经传导速度减慢，从而引起舌头麻木。补充维生素B12是治疗维生素B12缺乏的主要方法，可通过食物摄取或口服维生素B12制剂实现。

针对舌头麻木的情况，建议定期监测血糖水平以排除糖尿病的可能性，同时注意口腔卫生，避免口腔炎症的发生。饮食方面宜清淡，避免辛辣刺激性食物，以免加重舌部不适。