头疼可以通过头痛、鼻塞、涕中带血、耳鸣、听力下降等症状来区分是否为鼻咽癌或鼻炎。
1.头痛
头痛是鼻咽癌的主要症状之一，而鼻炎通常不会引起剧烈或持续性的头痛。
2.鼻塞
鼻咽癌患者常出现单侧持续性鼻塞，而鼻炎则表现为双侧交替性鼻塞。
3.涕中带血
鼻咽癌患者的涕中带血可能呈间歇性、反复发生，而鼻炎引起的出血通常是短暂且不频繁的。
4.耳鸣
耳鸣可能是由鼻咽癌引起的，因为肿瘤压迫会导致内耳道压力变化，引发耳鸣。而鼻炎很少导致耳鸣。
5.听力下降
长期严重的鼻炎可能会导致慢性分泌性中耳炎，进而引起听力下降。而鼻咽癌一般不会直接引起听力下降。
对于头痛、鼻塞等不适症状，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。
