冠心病患者在吃水果方面并没有明确的禁忌,大多数的水果都可以适当吃,如苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果、山楂、菠萝、柚子等。水果中含有丰富的维生素、糖类、纤维素、矿物质等营养成分,对于身体有一定的好处,可补充机体所需的营养物质,增强体质。
1、苹果:苹果中含有较多的苹果酸、鞣酸、膳食纤维等,其中的苹果酸能够刺激胃肠道黏膜,加速血液循环,促进消化。而鞣酸具有一定的收敛作用,可以改善便秘情况。苹果中的钾元素和膳食纤维,有助于减少血液中钠的吸收,对稳定血压有一定的好处;
2、香蕉:香蕉中含有较多的钾元素,可以帮助维持体内的水电解质平衡。香蕉中还含有较多的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,预防便秘。但不建议吃过多的香蕉,以免出现腹泻症状;
3、猕猴桃:猕猴桃中含有较多的维生素C,具有一定的抗氧化作用,有助于预防动脉粥样硬化。且其含有较多的膳食纤维,能够帮助机体增加饱腹感,从而减少其他食物的摄入,对冠心病患者有一定的好处;
4、火龙果:火龙果中含有丰富的维生素E、膳食纤维、果糖等,且水分较多,适当食用后,可以增加饱腹感,从而减少高脂肪物质的摄入,有利于冠心病患者保持体重,避免体重过度增加,加重心脏负担;
5、山楂:山楂具有一定的活血化瘀作用,且口感酸甜,能够刺激胃酸分泌,促进消化。适当食用山楂,可以帮助改善冠心病引起的心肌缺血症状;
6、菠萝:菠萝中含有较多的生物活性物质,比如菠萝蛋白酶、分解蛋白酶等,能够帮助分解体内的蛋白质,帮助消化。适当食用菠萝,能够帮助减少血液中的胆固醇含量,有利于冠心病的病情改善。