颈椎间盘轻度突出通常不严重，因为症状较轻，一般不影响正常生活和工作。

颈椎间盘轻度突出多是由于长期不良姿势或外伤引起的，此时仅会出现轻微的颈部不适，很少会引起严重的神经系统并发症，因此不必过于担心。但应定期复查以监测病情变化，必要时可通过针灸等方式缓解不适症状。

针对颈椎间盘轻度突出的情况，患者可在医生指导下通过牵引、针灸等非手术治疗方式来缓解症状，避免病情进一步发展。

日常生活中，应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈椎负担，预防颈椎病的发生。