肩胛骨筋粘连怎么治疗

肩胛骨筋粘连可以考虑采取肩关节功能锻炼、针灸疗法、中药外敷、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等治疗措施。

1.肩关节功能锻炼

通过循序渐进地加强肩部肌肉力量训练及灵活性练习来缓解肩胛骨筋粘连。例如：钟摆运动、爬墙练习等。此方法适合轻度至中度的肩胛骨筋粘连患者，旨在改善肩关节活动范围和功能恢复。

2.针灸疗法

针灸是中医传统手法之一，在特定穴位上使用细针刺激以达到调节气血的目的。

具体操作由专业医师执行。针灸可用于辅助治疗多种疾病状态，如颈项僵直导致的不适感。需注意选择有经验的医生进行操作，并告知既往健康状况。

3.中药外敷

将具有舒筋活血功效的中药材研磨成粉末后加水调制成糊状，涂抹于患处并辅以热敷处理。适用于因跌打损伤引起的局部软组织损伤伴有轻微肿胀者。在使用前应确保无皮肤过敏反应。

4.非甾体抗炎药

非甾体类抗炎药通过抑制环氧化酶活性而减少前列腺素合成，从而起到镇痛消炎的作用。对于存在轻度至中度疼痛且对阿司匹林不敏感的患者较为适宜。长期服用时应注意可能出现胃黏膜损害风险。

5.糖皮质激素注射

糖皮质激素注射可迅速减轻炎症反应和水肿，通常在医院门诊由医护人员进行快速静脉注射。主要针对急性发作期或严重程度较高时使用。使用时需考虑个体差异及可能产生的副作用。

在治疗肩胛骨筋粘连的过程中，建议定期复查以监测病情进展，同时注意休息，避免剧烈运动，以免加重症状。