上颌窦出血性鼻息肉疼痛时，应避免剧烈运动，以免加重鼻腔通气困难，诱发头晕、恶心等不适症状。
剧烈运动会导致血液循环加速，增加上颌窦内血管破裂的风险，从而加剧出血性鼻息肉的症状，引起疼痛。此外，运动过程中呼吸加深加快，会促使更多的空气经由病变部位进入或流出上颌窦，进一步刺激受损的黏膜，产生或加重疼痛感。
如果患者存在高血压病史，则可能因为血压控制不佳导致鼻息肉充血水肿而引发疼痛。此时需要通过药物治疗来稳定血压，如遵医嘱使用硝苯地平片、卡托普利片等降压药。
针对上颌窦出血性鼻息肉引起的疼痛，应注意休息，避免接触过敏原，并保持鼻腔湿润。必要时可就医接受专业治疗，如内镜下息肉摘除术。
