中度睡眠呼吸障碍可以通过中药调理、鼻腔扩张术、气道正压治疗、减肥治疗、针灸治疗等方法进行治疗。

1.中药调理

通过服用具有清热解毒、利咽开窍功效的中药来缓解呼吸道肿胀，改善通气。常用方剂包括麻杏石甘汤等。适用于轻至中度上气道阻塞引起的睡眠呼吸暂停患者。

2.鼻腔扩张术

使用特殊的工具如球囊或探针对狭窄的鼻腔进行扩张，以增加气流。

通常在局部麻醉下完成。主要用于解决由于慢性鼻炎、鼻息肉等原因导致的鼻腔狭窄所致的睡眠呼吸暂停。

3.气道正压治疗

通过佩戴面罩或口鼻罩连接呼吸机，在夜间提供连续稳定的正压空气流，保持上气道开放。对于各种类型的睡眠呼吸障碍都有效，尤其是重度患者。

4.减肥治疗

通过饮食控制和运动锻炼减少体内脂肪含量，降低上气道周围组织肥厚程度。适合所有因超重肥胖引起或加重睡眠呼吸障碍者。

5.针灸治疗

选取特定穴位进行电针刺激，调节气血流通，缓解肌肉紧张和促进呼吸道通畅。可作为一种辅助手段用于改善轻度至中度睡眠呼吸障碍患者的症状。

针对中度睡眠呼吸障碍，应避免睡前摄入咖啡因及酒精类饮品，以减少上气道肌肉的收缩，确保充足的睡眠质量。