做完肠镜肚子胀气可以考虑腹部按摩、肠道功能促进剂、肠道微生物调节剂、肠道气体吸收剂、中药调理等方法来缓解。如果胀气持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医咨询。

1.腹部按摩

通过轻柔地顺时针方向按摩腹部来促进肠道蠕动，有助于缓解腹胀。适用于因气体积聚引起的轻微腹胀。

2.肠道功能促进剂

通过增加肠道运动来帮助消化和排泄，如使用多潘立酮片、莫沙必利片等药物。主要用于改善由胃动力不足导致的不适症状。

3.肠道微生物调节剂

利用有益菌群恢复肠道微生态环境平衡，例如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等。针对长期不规律饮食引起的小范围腹胀有较好的效果。

4.肠道气体吸收剂

通过抑制产气菌的生长和促进气体排出，如口服乳酶生片、复方嗜酸乳杆菌片等。对于功能性胃肠病患者伴随的腹胀有效。

5.中药调理

根据中医辨证施治理论选用合适的中药材或中成药，如枳实导滞丸、保和丸等以健脾消食、行气化湿。适用于脾胃虚弱所致的消化不良及相应腹胀情况。

在进行肠镜检查后发现腹胀，应避免食用易产生气体的食物，如豆类、洋葱等。同时，可适当进行轻度活动，如散步，以促进肠道气体的排出。