腺样体肿大通过保守治疗是否有效取决于其病因及病情严重程度。

保守治疗通常包括生活方式调整如戒烟、改善室内空气质量以及非处方药物如解热镇痛药来缓解症状。对于因过敏引起的轻度腺样体肿大，这些措施有助于减轻症状。但对于其他原因如慢性鼻窦炎或恶性肿瘤引起的腺样体肿大，需要针对原发

病进行治疗才能解决问题。因此，在考虑采取何种治疗方法前应先明确病因以确保选择最合适的方案。

如果患者存在急性炎症感染性疾病，如急性咽扁桃体炎、急性化脓性扁桃体炎等疾病时，由于炎症因子刺激，导致腺样体出现充血水肿的现象，此时一般不能自愈。因为此类疾病的病程较长且易反复发作，如果不及时干预，可能会引起并发症的发生。

在处理腺样体肿大的过程中，应注意避免接触已知过敏原，并保持良好的生活习惯，如充足睡眠和均衡饮食，以支持免疫系统的健康。