功能性胃肠病包括便秘等病症，治疗可采取中药调理、肠道微生物群调节、腹肌锻炼、饮食纤维增加、生物反馈疗法等方法。
1.中药调理
通过服用具有通便功效的中草药如枳实、大黄等来改善便秘症状。适用于因脾胃虚弱导致的消化不良引起的便秘情况。
2.肠道微生物群调节
通过补充益生菌或调整食物结构来恢复肠道微生态平衡以缓解便秘。适合因长期抗生素使用引起肠道菌群失调所致的慢性便秘患者。
3.腹肌锻炼
通过增强腹部肌肉力量和协调性来促进肠道蠕动，从而改善便秘。针对缺乏运动导致的功能性便秘患者效果显著。
4.饮食纤维增加
增加膳食纤维摄入量有助于保持水分在粪便中的含量，软化大便，使其易于排出。对于习惯性便秘者，调整日常饮食结构是基础干预手段之一。
5.生物反馈疗法
生物反馈是一种行为训练技术，旨在帮助个体了解身体对压力的反应，并学习如何控制这些反应。此方法可用于管理功能性胃肠病患者的焦虑情绪及相关症状。
需要注意的是，在接受任何一种治疗前，应咨询专业医生以确保安全有效。此外，功能性胃肠病患者还应注意避免精神紧张及过度劳累，以免加重不适症状。
