维生素缺乏症的症状包括乏力、倦怠、皮肤干燥、贫血、脱发，这些症状可能提示维生素缺乏，建议就医进行相关检查和补充相应的维生素。
1.乏力
维生素B族是人体新陈代谢所必需的一类微量有机物质，当其缺乏时会导致能量代谢障碍，进而引发乏力的症状。该症状通常表现为身体疲乏无力，可能伴有精神萎靡和活动耐力下降。
2.倦怠
维生素D具有促进钙质吸收的作用，若机体存在维生素D缺乏的情况，则会影响骨骼健康，导致肌肉疲劳和身体不适，从而出现倦怠的现象。
此症状多见于长期卧床不动的人群，容易感到疲惫不堪，伴随嗜睡现象。
3.皮肤干燥
维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，有助于维持细胞膜的完整性。缺乏维生素E可能导致细胞受损，水分丢失过快，使皮肤变得干燥。这种症状主要表现在皮肤表面，可能出现瘙痒、脱屑等症状。
4.贫血
铁元素是合成血红蛋白的重要原料之一，如果体内缺乏铁元素则无法合成足够的血红蛋白，造成缺铁性贫血。贫血患者常感到头晕、心悸、面色苍白等，严重时可影响日常生活和工作能力。
5.脱发
维生素A参与调节上皮组织生长和分化过程，缺乏可能导致毛囊功能异常，引起脱发。脱发一般集中在头顶区域，头发逐渐稀疏，有时伴有头皮屑增多。
针对上述维生素缺乏症的相关症状，建议进行血液生化检测以评估特定维生素水平。治疗措施包括补充相应的维生素制剂，如维生素B复合物、维生素D滴剂等。在日常生活中，应保持均衡饮食，确保摄入足够的维生素，同时注意避免长时间的日晒，以免进一步影响维生素D的合成。
