胃食管返流性咽喉炎的恢复时间因人而异，通常在数周至数月之间，恢复时间主要取决于个体差异和治疗响应。

胃食管返流性咽喉炎是由胃内容物反流至咽喉部引起的炎症，通常需要药物治疗和饮食调整。若患者无并发症且及时治疗，且积极配合医生进行药物治疗和饮食调整，通常可在数周至数月内恢复正

常。对于存在并发症的患者，如长期存在胃食管返流，导致咽喉部黏膜长期受到刺激，出现慢性炎症，此时恢复时间较长，可能需要数月至数年。

患者在治疗期间应避免食用辛辣、油腻食物，如辣椒、炸鸡，以减少胃食管返流，促进病情恢复。