乳腺结节和乳腺肿块是同一种疾病的不同描述，即乳腺纤维瘤或乳腺囊性增生病。
乳腺结节是指乳房内出现一个或多个硬结状物体，通常是由于乳腺组织内的良性肿瘤如乳腺纤维瘤所致。肿块则是对这些硬结的更普遍描述，也包括其他类型的乳腺疾病如乳腺炎等。对于乳腺结节和肿块，需要通过超声检查或穿刺活检来确定其良恶性。
但需注意的是，乳腺结节与乳腺癌之间的关系并不明确，部分结节可能为良性，但也有可能是恶性的，因此建议定期复查以监测病情变化。
针对乳腺结节和肿块，建议患者及时就医，在专业医生指导下进行进一步检查和诊断，以便早期发现、早期治疗。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，有助于降低乳腺疾病的发病风险。
