维生素缺乏的常见症状包括乏力、倦怠、皮肤干燥、毛发稀疏、口腔溃疡，建议及时就医并进行相关检查以确定具体原因。
1.乏力
当机体缺乏维生素时，新陈代谢功能会受到影响，导致身体能量不足，进而引发乏力的症状。这种症状通常表现为感到疲倦和无力，可能会影响日常活动。
2.倦怠
维生素是维持机体正常生理功能所必需的一类低分子量有机化合物，若体内缺乏维生素会导致代谢紊乱，从而引起倦怠感。倦怠感主要出现在白天活动中，且通过休息不能缓解。
3.皮肤干燥
皮肤干燥可能是由于维生素A缺乏引起的角质层过薄，导致水分流失过快所致。皮肤可能会出现瘙痒、脱屑等症状，尤其是在冬季气候干燥的时候更为明显。
4.毛发稀疏
维生素B族参与头发生长周期的各种过程，如细胞分裂、蛋白质合成等。缺乏维生素B可能导致毛囊健康受损，头发变脆弱易断。脱发多从头顶或额头开始，逐渐向四周扩散。
5.口腔溃疡
维生素B2具有促进生长发育的作用，还能够维持黏膜以及皮肤的完整性。缺乏维生素B2会引起口角炎、舌炎等口腔黏膜病变，进而诱发口腔溃疡。溃疡通常出现在舌头、内颊或其他口腔黏膜处，疼痛并伴有白色或黄色点状糜烂面。
针对维生素缺乏的症状，建议进行血液维生素水平检测以确定具体缺乏哪种维生素。补充维生素可以通过口服维生素制剂或调整饮食来实现，例如多吃富含维生素的食物，如绿叶蔬菜、水果等。患者平时应注意均衡饮食，避免偏食，保证摄入足够的维生素。
