肌肉拉伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、针灸等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，降低组织代谢率，从而减轻肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期的肌肉拉伤，以缓解炎症反应和疼痛。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，促进淋巴循环，减少肿胀。
可用弹性绷带适当加压包扎损伤部位。用于轻度至中度的软组织损伤，如肌肉拉伤，以稳定关节、限制活动，并促进愈合。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，起到镇痛和抗炎的作用。患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物。对于轻微的肌肉拉伤，在急性期过后，可以遵医嘱服用上述药物，能有效缓解不适症状。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以解除横纹肌痉挛状态，改善肌肉紧张引起的不适感。常用肌肉松弛剂包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。当肌肉处于过度收缩状态时，可考虑使用肌肉松弛剂，但需注意不宜长期大量用药。
5.针灸
针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。具体操作由专业人员执行，选择特定经络上的穴位进行刺入。针灸可用于慢性肌肉劳损或配合其他治疗方法辅助治疗。
肌肉拉伤后应立即停止运动休息，以免加重损伤。建议在专业人士指导下进行康复训练，如渐进性负荷练习，以促进恢复和预防再次受伤。
