不发烧时不需要使用退热贴。

退热贴属于物理降温的一种方式，当机体处于正常体温状态时，此时并不需要额外降低体温，否则可能会导致体温过低，引起畏寒、乏力等症状。因此，不建议在没有医学指征的情况下盲目使用退热贴。

如果患者存在发热症状，则不可以自行盲目用药治疗，以免药不对症影响身体健康。

针对任何不适症状，在考虑使用退热贴前应评估自身健康状况，并遵循说明书指导操作以确保安全有效。