34周羊水破了通常无法自行保胎。

34周羊水破裂属于早产征兆，此时胎儿各器官发育不完善，保胎成功的概率很低，且可能会出现宫腔感染、脐带脱垂等并发症，不利于母子健康。

建议患者及时到医院就诊，在医生指导下使用硫酸镁注射液、盐酸利托君片等药物抑制宫缩，必要时需终止妊娠。

如果孕妇阴道分泌物增多伴有腹痛或阴道出血等症状，则可能是先兆流产的表现。这种情况下，需要密切监测孕妇的症状，并及时就医以评估胎儿状况。

在34周羊水破裂的情况下，应立即前往医院接受专业评估和治疗。日常生活中，孕妇要注意保持阴部清洁干燥，避免细菌滋生，诱发感染。