孕妇能吃虾吗?

在没有过敏史的前提下，孕妇可以适量进食虾。

虾肉中富含优质蛋白、脂肪以及钙质等营养成分，能够满足妊娠期所需的营养需求，并促进胎儿生长发育。此外，虾还具有一定的抗氧化作用，有助于改善皮肤状况。但需要注意的是，如果孕妇存在海鲜类食物过敏史则不宜食用虾，以免引起皮疹、瘙痒等症状甚至导致严重的过敏反应。

若孕妇对虾仁等海鲜产品有过敏史，则不建议食用，否则可能会引发皮肤瘙痒、红肿等不良症状。

孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入高脂、高盐或加工食品。同时，保持充足的水分摄入以促进新陈代谢，维持身体健康。