创伤性肘关节炎可以考虑非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节保护训练、关节功能锻炼、关节镜清理术等方法来快速恢复。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等。
主要用于缓解轻至中度的疼痛及炎症反应。不适宜长期使用且不宜与其他药物相互作用。
2.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射可迅速减轻局部组织的肿胀和疼痛，但不宜频繁使用。适用于急性发作期的剧烈疼痛和肿胀。需注意可能出现感染风险。
3.关节保护训练
关节保护训练旨在强化周围肌肉以稳定关节，并减少进一步损伤的风险。适合慢性患者或术后康复阶段。需要定期评估效果并调整方案。
4.关节功能锻炼
关节功能锻炼有助于提高关节灵活性和稳定性，预防僵硬和挛缩。一般在无痛状态下进行，每日多次。应根据个体差异制定个性化计划。
5.关节镜清理术
关节镜清理术是一种微创手术，通过小切口置入内窥镜对关节内部进行观察和处理。适用于反复发作的肘关节炎伴有软骨损伤或滑膜积液等情况。术后需严格遵循医嘱进行康复训练。
针对创伤性肘关节炎，建议避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响病情恢复。日常生活中要注意休息，保持良好的睡眠质量，有利于促进疾病的恢复。
