温里药包括肉桂、吴茱萸、小茴香、花椒、高良姜等中药。这些药物具有温里散寒、止痛等功效，但使用时需谨慎，建议在专业医生指导下使用。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.肉桂

肉桂可用于治疗肾阳不足、命门火衰之腰膝酸冷、阳痿宫寒等病症。

其性大热，味辛甘，入肾经和心经，具有补火助阳、散寒止痛、活血通经的功效。阴虚内热及痰火燥热者忌服肉桂，以免加重病情。

2.吴茱萸

吴茱萸对于肝郁气滞、脾胃虚寒所致的脘腹胀痛、呕吐吞酸有缓解作用。该品苦降下行，能疏肝解郁、降逆止呕，常用于治疗胸闷胁胀、嗳气吞酸等症。本品大辛大热，易伤津耗液，故阴虚发热及气机上逆咳喘者慎用。

3.小茴香

小茴香味辛，性温，归肝、肾、脾、胃经，具有温肾暖肝、行气止痛的作用，适用于寒凝气滞导致的少腹部疼痛、月经不调、痛经等。阴虚火旺者应谨慎使用小茴香，若需长期服用应在医生指导下进行。

4.花椒

花椒主治中寒腹痛、寒湿吐泻、虫积腹痛等证。因其辛散温通，外能祛风寒，内能除寒湿，善疗肠胃中寒冷痼疾。凡阴虚火旺，血证尿血，齿痛鼻衄，及咯吐脓血者，法咸不宜服。

5.高良姜

高良姜可治胃寒呕吐、腹痛泄泻以及风湿痹痛。其辛散温通，既长于温中止痛，又能发表散寒，为治胃肠寒证之要药。阴虚火旺者慎用高良姜，且不可过量久服。

以上提及的所有中药材均需要经过炮制后才能使用，并且需要严格遵循医嘱使用。患者在服用温里药期间应注意饮食调理，宜进食清淡、易消化的食物，如小米粥、蔬菜粥等，避免食用生冷、油腻食物，如冰淇淋、炸鸡等，以利于药物吸收和发挥疗效。