前列腺增生小腹坠胀可以考虑生活方式调整、非那雄胺、坦索罗辛、植物药治疗、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业治疗。

1.生活方式调整

通过改变生活习惯如规律排尿、适量饮水等来缓解症状。适用于轻度至中度的前列腺增生患者。

2.非那雄胺

非那雄胺是一种5α-还原酶抑制剂，可减少体内睾酮转化为二氢睾酮，从而缩小前列腺体积。主要针对前列腺增生导致的排尿困难等症状。建议根据医嘱服用。

3.坦索罗辛

坦索罗辛为α受体阻滞剂，能松弛平滑肌，改善下尿路动力性梗阻。对于存在下尿路症状的良性前列腺增生患者有较好的效果。按处方规定剂量使用。

4.植物药治疗

植物药如锯棕榈提取物具有抗炎作用，可能有助于减轻前列腺肿大引起的不适。适合那些希望采用天然方法缓解症状的人群。需注意个体差异及潜在相互作用。

5.针灸治疗

针灸可以调节神经系统和内分泌系统功能，缓解前列腺增生引起的相关症状。针灸可用于辅助治疗前列腺增生伴有小腹坠胀感的情况。应在专业医师指导下进行。

在治疗前列腺增生的同时，应避免摄入酒精和辛辣食物，以减少对膀胱和前列腺的刺激。适当的盆底肌肉锻炼也有助于改善症状，但须在专业人士指导下进行。