腿部撞伤后消肿化瘀可以采取冷敷、加压包扎、弹性绷带、活血化瘀类中药、非甾体抗炎药等方法。

1.冷敷

冷敷可以收缩毛细血管，减少组织液渗出，从而达到止痛、消肿的目的。适用于急性期48小时内，以减轻疼痛和肿胀为目的时使用。

2.加压包扎

加压包扎通过增加局部压力来减少出血和肿胀。

在腿部撞伤后，加压可以帮助控制出血，并促进伤口愈合。此方法主要用于开放性创伤或伴有明显出血的情况。

3.弹性绷带

弹性绷带具有延展性和弹性的材料，能够均匀地施加压力于受伤部位，防止肿胀进一步加重。对于轻微至中度的软组织损伤，如挫伤或扭伤，可考虑使用弹性绷带来辅助治疗。

4.活血化瘀类中药

活血化瘀类中药能促进血液循环，加速血液流动，有助于消除淤血和肿胀。此类药物可用于轻度至中度的闭合性骨折，但须遵医嘱服用。

5.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药可以通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和缓解疼痛。当患者因腿部撞伤而感到剧烈疼痛且影响日常活动时，可在医生指导下使用非甾体抗炎药。

在处理腿部撞伤时，应立即停止任何可能导致进一步伤害的活动，建议卧床休息，患处抬高，促进静脉回流，有利于肿胀的消退。