心律失常的人群可以通过生活方式干预、心理行为疗法、针灸治疗、抗心律失常药物、射频消融术等方法进行调理。

1.生活方式干预

生活方式干预通过改善饮食、规律运动等方式来促进心脏健康，进而影响心律失常。适用于轻度心律失常患者，旨在辅助控制病情发展。

2.心理行为疗法

心理行为疗法包括认知重构和放松训练等手段，有助于减轻压力和焦虑，从而减少因情绪因素引起的心律失常。适合于存在心理应激导致的心律失常患者。

3.针灸治疗

针灸治疗是利用特定穴位刺激来调节自律神经功能，可能对某些类型的心律失常有益。对于部分因情志不畅所致的心律失常有效。

4.抗心律失常药物

抗心律失常药物如普萘洛尔可以阻断β受体，降低心率和心肌收缩力，以达到稳定心律的目的。适用于各种类型的心律失常，特别是快速性心律失常。需监测潜在副作用，并遵循医嘱调整剂量。

5.射频消融术

射频消融术是一种介入性治疗，通过导管将射频能量送达异常组织，局部加热破坏心内异位节律点，以恢复正常心律。主要针对持续性或频繁发作的心律失常，如房颤、室上速等。手术风险较低，恢复期需注意休息及活动限制。

在日常生活中，心律失常患者应注意保持良好的睡眠质量，避免过度劳累，同时定期复查，以便及时发现并处理任何潜在的问题。